افکار زائد
| شناسه | 276072 |
| کد ميله‌اي | 9786226517669 |
| گروه کالا | خودیاری |
| توليد‌کننده | نشر شما |
| نوع کالا | کتاب |
| انگليسي | How to Stop Overthinking |
| طول | 19.5 |
| پهنا | 13 |
| ارتفاع | 1 |
| وزن (گرم) | 115 |
| نويسنده | چیس هیل - اسکات شارپ |
| مترجم | بهنود فرازمند - پردیس بهجت |
| زبان | فارسی |
| موضوع کتاب | 616/8522 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات | 136 |
| قطع | رقعی |
| نوع صحافي | شومیز |
| سال انتشار | 1402 |
درباره این مورد
آیا تا به حال شده تمام شب به اتفاقی فکر کنید که آن روز برایتان پیش آمده است؟ آیا برای هر تصمیم‌گیری بارها و بارها نتیجه را پیش‌بینی می‌کنید؟
راهکارهای ارائه شده در این کتاب به شما کمک می‌کند تا کنترل ذهنتان را به دست گیرید. به کنترل درآوردن افکاری که شبانه‌روز با آن درگیر هستید و آرامش زندگی‌تان را مختل می‌کنند، کاریست بس دشوار! بیش‌اندیشی، افکار زائد و نگرانی بیش از حد باعث بروز نگرانی و افسردگی می‌شود. در این کتاب دلایل بروز این اختلال و راه‌های کنترل و رسیدن به آرامش درونی ارائه شده است.
%15- 127,500 تومان
قیمت پیشین: 150,000 تومانتعداد:
